Com combatre les flegmes?
Temps de lectura: 1’
La sensació de flegma enganxada a la gola és habitual a l'època de l'any en què les baixes temperatures comencen a sentir-se. Per això, si ja has aconseguit combatre el mal de coll, però es manté la molesta flegma, et presentem diverses recomanacions.
Hi ha diversos remeis casolans que ajuden a alleujar els símptomes, sense descuidar que també sempre serà recomanable consultar un metge per confirmar el diagnòstic corresponent.
Principals remeis casolans per eliminar la sensació de flegma a la gola:
Prendre begudes calentes
- Per alleujar la sensació de flegma enganxada a la gola és molt útil prendre líquids, en especial, aquestes begudes calentes:
Brous. - Te negre descafeïnat o verd (es pot afegir mel).
- Tes d'herbes.
- Aigua tèbia.
Humidifica l'aire de l'habitació on estiguis
Per mitigar la sensació de flegma enganxada a la gola és recomanat pels especialistes mantenir amb cert nivell d'humitat l'aire de l'habitació on estiguem.
Realitza gàrgares amb aigua amb sal
Combat la irritació a partir que la sal atrau més aigua cap a les parets de la gola i així genera una barrera que protegeix contra la irritació de la pols que es pot inhalar eventualment
