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Séptimo entrenamiento con Paco Dávila: utiliza todo el cuerpo y consigue el equilibrio

Este día siete de entrenamiento "va a traer alguna sorpresa, algún cambio, alguna modificación". Todos los ejercicios que nuestro entrenador nos ha ido mostrando, desde el primer entrenamiento, forman parte de un proceso de progreso para intentar mejorar nuestro fondo físico al introducir nuevas cosas que se juntan con la mayor demanda "de energía y de intensidad" que pide nuestro cuerpo.

¡Dale al play y a mover el cuerpo!

CADENA 100