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¿Sabes cómo controlar la ansiedad? Solo tienes que activar el nervio vago

En 'Buenos Días Javi y Mar', Mar Amate ha comentado con Javi Nieves los nervios de este por una reunión importante, algo que también le sucede a mucha gente si está de exámenes o cuando tienen un acontecimiento o día importante. Esto es un poco desagradable de experimentar, pues no le gusta a nadie sentir que uno está un poco nervioso o tenso, que sientes ansiedad, vaya . Bueno pues la ciencia dice que podemos calmar estas desagradables sensaciones a nivel físico si sabemos cómo activar el nervio vago que todos tenemos en el cuerpo.


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