#PonLuzAzulEnTuVida

Buenos días, soy Antonio Hueso y te acompaño como cada día hasta las 2, la 1 en Canarias desde CADENA 100, con La mejor variedad musical.

Estaba leyendo un estudio que ha realizado un neurocientífico de la Escuela de medicina de Harvard en Estados Unidos sobre la los beneficios de la luz azul y enumero unos cuántos:

• Eleva nuestra temperatura corporal y mejora la memoria. Según este estudio, la luz azul aumenta nuestro ritmo cardíaco y eleva la temperatura corporal. Además ayuda a las tareas de memorización.
• Buena en el colegio y también en hospitales. Con la luz azul se incrementa el rendimiento y la capacidad de aprendizaje. No solo en colegios, también es perfecta para rendir más en la oficina o en lugares de trabajo con espacios cerrados.
• Es Anti jet lag. Es perfecta como terapia para poner en hora o reiniciar nuestro reloj interno sobre todo si eres una persona que viaja mucho y tiene que vivir diferentes cambios horarios.
• Y por último, la luz azul es muy buena si tenemos que conducir. Nos ayuda a conducir mejor por la noche. Evita los problemas de somnolencia. Se reducen los fallos a la mitad, casi lo mismo que tomando 400 mg de café.

Así que, ya sabes... pon un poquito de luz azul en tu vida y todo irá mucho mejor. Escuchando CADENA 100, también. ¡Pasa buen lunes!