#MeDijisteCántame

Buenos días, es viernes y tú y yo tenemos una cita con la música desde Cadena 100. Soy Antonio Hueso y te acompaño hasta las 2, la 1 en Canarias. ¡Qué importante es la música en nuestras vidas y ahora te voy a contar por qué!

¿Tú sabías que cantar tiene numerosos beneficios para nuestra salud? ¿No? ¡Ea, pues ya lo sabes! Es lo que dicen muchos estudios que se han realizado. El canto puede superar incluso los efectos del yoga en nuestro ritmo cardíaco, en la respiración y en nuestro bienestar general. Además otro de los factores que se destacan de estos estudios es que nos ayuda a combatir la depresión, la ansiedad y también la fatiga. Lo mejor de todo es que da igual lo buen o mal cantante que seas, lo importante es que cantes. Hay muchos lugares en los que podemos demostrar nuestras dotes artísticas. Por ejemplo, en un karaoke. Cantar en un Karaoke es una buena forma de calmar nuestro estrés, además de pasar un rato divertido con nuestros amigos y compartir con ellos risas cómplices.

Otro de los lugares en los que solemos cantar es en la ducha porque es un lugar perfecto para flexionar nuestras cuerdas vocales. Además es uno de los pocos lugares que aunque lo hagamos mal, nadie va a quejarse por ello. El baño es un lugar con una acústica perfecta y da a nuestra voz una intensidad que no conocíamos. 

Según las encuestas, el coche es uno de los lugares en los que nos soltamos a cantar más que ningún otro. Es una forma de aliviar nuestro aburrimiento, sobre todo si son viajes largos. Si tienes niños también es una forma de llevarles entretenidos y sin enfados.

Como ves, da igual el lugar donde nos animemos a cantar, cualquiera de ellos nos aporta beneficios para nuestra salud y nos vamos a sentir mucho mejor por dentro. Y ya sabes que si estamos bien por dentro, eso se refleja por fuera. Así que ya lo sabes, canta todo lo que te apetezca que estás contribuyendo a tener una mejor salud. En Cadena 100 te damos muchas opciones para que estés todo el día a voz en grito, si quieres.

¡Pasa buen fin de semana!