Los deportes de moda del año

¿Te has apuntado a alguno de estos deportes de moda? 
Los deportes de moda del año
Los deportes de moda del año

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Todos los años hay algunos deportes que parece que practica todo el mundo o que son la última moda y están por todas partes. ¿Te has apuntado a alguno de ellos y resulta que la moda te ha enganchado? Ciertos deportes no pasan de moda y se repiten en los ránking de actividades así que si no ha sido tu deporte elegido en 2018, quizá el año que viene puedas ser 'trendy' con tus rutinas de gimnasio.

Deportes de siempre que ahora son lo más top

¿Cómo es posible que el ballet se haya convertido en uno de los deportes de moda? En parte, porque muchos centros deportivos se han puesto las pilas y han creado un deporte que combina esta disciplina con otros deportes para que sea un entrenamiento 100% completo. En este caso, el ballet se está combinando con ejercicios de cardio y combinaciones en barra fija e incluso también incluyen yoga o pilates. 

El TRX o "entrenamiento con peso corporal" es un deporte que requiere de escasa inversión: sólo necesitarás tu cuerpo, ¡nada de máquinas! Con estos ejercicios de suspensión, equilibrio, fuerza y flexibilidad trabajarás todo el cuerpo sin necesidad de ir al gimnasio. 

El crossfit, lleva varios años formando parte de estos listados de deportes a la moda y no nos extraña. Si te fijas, seguro que en tu ciudad hay un buen número de gimnasios dedicados a este deporte que es de los más completos y exigentes a nivel físico. Combina ejercicios aeróbicos con ejercicios de fuerza y potencia, lo que hace que tu cuerpo se ejercite por completo.

Otro deporte que gana adeptos y repite en esta lista desde hace unos años es el boxeo. No solo ejercitarás los brazos, como todo el mundo cree en un primer momento, es un ejercicio en el que tonificas y endureces todo el cuerpo casi sin darte cuenta. Combinar los saltos a la comba, los ejercicios hiit (de alta intensidad), la técnica en el saco y, por supuesto, liberar el estrés acumulado. 

¿Practicas alguno de estos deportes de moda o es uno de tus próximos objetivos para la vuelta del verano? 

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