Día Mundial de la Felicidad

Además de celebrar la llegada de la primavera, hoy le dedicamos a este día la mejor sonrisa.
Día Mundial de la Felicidad
Día Mundial de la Felicidad

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¡Buenas noches! Soy Almudena Navarro.

Ya es primavera desde las 17.15 de la tarde y, además, estamos celebrando el Día Mundial de la Felicidad.

Este celebración surgió debido a una iniciativa del Reino de Bután y Naciones Unidas. Cada 20 de marzo celebramos el Día Internacional de la Felicidad desde el año 2013.

Con esto se intenta reconocer la importancia que tiene la felicidad en la vida de los seres humanos, pero más de uno se habrá preguntado."¿Qué necesito para ser feliz?".

Pues algunos de los factores más importantes para conseguirlo son: las ayudas sociales, la esperanza de vida o la generosidad. Además, un estudio publicado por "Applied Psychology: Health and Well- Being" asegura que la felicidad está relacionada con la buena salud. Es decir, las personas que sean capaces de ser felices aportarán grandes beneficios a su sistema inmunológico y cardiovascular.

También el estudio "La Felicidad y percepción de la Salud" llegó a la conclusión de que el grupo de personas menos felices en su estudio presentaba problemas de salud. Además, existen algunos hábitos que nos permiten elevar nuestro grado de felicidad como por ejemplo, el deporte, ya que con él segregamos endorfinas, y esto provoca un aumento de nuestro ánimo.

Se ha comprobado que "el bienestar es una habilidad", así que cuanto más se practican los factores que inciden en él, más felices somos.

El último informe sobre el estado de felicidad global, reflejado en el "World Hapiness Report 2018", ha clasificado Finlandia como el país más feliz del mundo, seguido de otros tres países que en otras ocasiones han ocupado la primera posición en el ranking: Dinamarca, Suiza y Noruega.

Todos estos lugares tienen muy altos valores clave para lograr el bienestar social y la felicidad: los ingresos, una esperanza de vida saludable, apoyo social, libertad, confianza y generosidad.

Un abrazo y Happy Hour en CADENA 100.

 

 

 

CADENA 100