#BeforeWork
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El Before Work consiste en irse de fiesta antes de iniciar la jornada laboral, y se presenta como una forma ideal para relajarse y liberar tensión antes de entrar al trabajo al ritmo de buena música, con una clase de yoga o tomando una copita -eso sí, sin alcohol-.
Esta nueva moda internacional ya está triunfando en algunas capitales mundiales como Londres, París, Nueva York o Los Ángeles.
Las ventajas que se derivan de esta nueva práctica matutina estriban en reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y proporcionar una sensación de energía similar a la que se experimenta durante el fin de semana, además de mejorar el rendimiento laboral si se acude a estas fiestas con compañeros de trabajo.
El SoundRise de Madrid es el equivalente que existe actualmente en nuestro país así que, si vas de viaje o vives en la capital, ¡pégate un Before Work!
Yo creo que cambiar el gym por bailar y hacer vida social no es ninguna tontería... no sé cómo lo verás tú... ¡un abrazo de Jordi Cruz!
